Über Mich

Namasté
du liebe Seele, schön, dass du da bist!

Mein Name ist Manuela, wobei mich alle immer Manu nennen, womit ich mich viel wohler fühle ;).
Aufgewachsen bin ich direkt in St.Gilgen am Wolfgangsee, wo ich nach der Sporthauptschule eine Tourismusschule mit Schwerpunkt Sprachen absolviert habe. Schon in meiner Jugend lagen mir die Themen Bewegung, Ernährung, Gesundheit und Spiritualität am Herzen.
2015 habe ich nach 5 Saisonen als Snowboardlehrerin beschlossen, von der Natur und den Bergen in die für mich damals große Stadt Wien zu ziehen. Der Grund meines Umzugs war die Entscheidung zu einer Ausbildung als Fitness – und Gesundheitstrainerin. Als ich damit fertig war, habe ich mich mit Personal Training und Gesundheitscoachings selbstständig gemacht. Da ich den Körper noch besser kennen und verstehen lernen wollte, folgten noch eine Massage– sowie eine Yogalehrerausbildung, die mein Wissen noch weiter vertieft haben.
Die Arbeit als Trainerin in einem Frauen-Fitnessstudio, sowie mit PrivatkundInnen und die Gesundheitscoachings mit den MitarbeiterInnen eines internationalen Unternehmens haben mir meinen Seelenwunsch ermöglicht, Menschen dabei zu begleiten, auf einen gesünderen und glücklicheren Weg zu kommen, mehr Energie im Alltag und mehr Lebensfreude zu haben.
Jetzt lebe ich in der Nähe von Innsbruck, wo ich schon ganz, ganz lange leben wollte und bin angekommen, wieder zurück in der Natur und den Bergen, aber nicht weit weg von der Stadt. Für mich eine perfekte Umgebung, um hier meine Berufung auszuleben.

Schön, dass du hier hergefunden hast!

Herzensgrüße

Manu

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Das sagen Menschen über Mich

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von Babsi

Hallo ihr Herzis 💙💚
„meet yourself“ …
Ja genau das war es… ich hab mich selbst getroffen, kennengelernt und durfte mich zeigen. Egal ob es diese tolle Wanderung mit dem Eisbaden, der Human-design-workshop, der Energie-workshop, die Yin Yoga Momente, das lustige Beisammensein beim Essen, im Wellnessbereich des Hotels, oder der so liebevoll gestaltete Raum in dem wir uns zeigen durften war… ihr habt diese Reise so wunderschön gemacht. Nur durch eure Warmherzigkeit durften wir uns selbst besser kennen lernen und habt somit unser Leben so sehr bereichert. Jede einzelne Teilnehmerin konnte dadurch einen kleinen Schritt weiter in ein positiveres Leben gehen. Unsere selbst gebastelte Energiekugel gibt mir so oft Mut um jeden Tag wieder neu durchzustarten. Dieses Gefühl sollten noch so viele weitere Menschen spüren dürfen…
Diese wertfreie und achtsame Zeit werde ich nie mehr vergessen und ich halte sie wie einen wunderschönen Schatz in meinem Herzen. ❤️
Ich bin unendlich dankbar ein Teil dieses Retreats gewesen zu sein!!! ❤️❤️❤️
Ich bin ❤️

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von Carina


Das „Meet Yourself“-Retreat von Manu und Anna rief mich zu sich und bis heute bin ich froh, diesem Ruf gefolgt zu sein. Ich denke sehr gerne an die gemeinsame Zeit zurück. Ich erinnere mich an viele Gefühle ganz genau und kann sie mir noch immer ins Gedächnis holen. Es gibt auch liebevolle Erinnerungen an alle Teilnehmerinnen und ich denke diese Verbindung hat Bestand. Manu und Anna ist es von Sekunde 1 gelungen, dass man sich gut behütet fühlt und sein Herz öffnen kann. Die Location war wunderschön und das Retreat-Programm steckte voller Überraschungen. Ein durchdachtes Konzept erwartet uns, ohne sich schwer anzufühlen. Es war genug Zeit und die Gruppengröße ideal – so hatte JEDE von uns Platz für ihre Gefühle und ihre persönliche Geschichte. Es war Platz zum Wachsen und zum Zuammenwachsen. Am Ende wussten wir, dass jede von uns wichtig war und einen Beitrag dazu leistete, das Retreat für alle unvergessen zu machen.
Danke für eure Liebe zu den Menschen!

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von Lisa

Ich möchte mich auf diesem Wege nochmal herzlich für dieses tolle Retreat bedanken.

Als ihr euer MYR angekündigt habt, hab ich gar nicht lange überlegen müssen.
Ich hab sofort gewusst, dass ich da mitmachen will/soll. Das hat mich gerufen. Und ich kann definitv sagen, dass das die beste Entscheidung war.

Ich hab nicht recht gewusst, wer und was mich genau erwarten wird.
Aber ihr habt das alles so locker gestaltet und man fühlte sich sofort wohl.

Diese Tage mit der Gruppe und mit euch 2 waren einfach magisch und für mich persönlich eine Erholung für meine Seele. Das hab ich wirklich gebraucht.
Es war ein bisschen wie eine Reise, um meinen Weg noch klarer sehen zu können.

Dafür bin euch unheimlich dankbar!!! Ich hab jeden einzelnen Tag genoßen.
Ihr seid wirklich unglaublich tolle Menschen und ein noch tolleres Team.

Alles Liebe
Lisa


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von Steffi

Ich fühlte mich, durch dich liebe Manu (da ich dir ja schon länger im Fernsehen und Insta folge) gerufen, bei euch beiden mitzumachen. Nichts und niemand hätte mich davon abhalten können, so entschlossen war ich, obwohl es meine aller erste Reise völlig alleine war.Da ich es aber unbedingt allein machen wollte, war ich froh, dass in meinem Umfeld niemand von denen Zeit hatte, da es 2-3 gab, die mich begleiten wollten. Ich habe meine Komfortzone beim Eingang zu unserem magischen Raum wirklich draußen gelassen, da ich mich mitmeiner Yogamatte, tatsächlich auf den ersten Platz im Uhrzeigersinn gelegt habe und mich noch zu, nicht zu Sandra gesetzt habe, da sie ja eigentlich mein „Anker“ war, weil ich sie als erster kennen gelernt habe. All das hätte ich bis zu diesem Moment niemals gemacht bzw wäre mir niemalsunbewusst passiert, da ich dafür normalerweise viel zu kontrolliert bin, um mich von meinen Gefühlen leiten zu lassen, wenn innere Angst und Unwohl Heit im Spiel ist. Ich bin davon überzeugt, dass ihr der Grund seid, da es sich bei euch in der nähe richtig angefühlt hat.Im Nachhinein war ich, sehr dankbar, dass wegen dem Wetter das Programm geändert wurde. Für mich persönlich war es unglaublich wichtig, am ersten Tag, die Abschließenden Dinge/Personen aufzuschreiben, um sie dort am Berg loszulassen und auch leichter und bewusster in dieses Wochenende zu gehen. Als ich Julian zuhause vom Eisbaden erzählt habe, war er gleich Feuer und Flamme und ist völlig motiviert, dass mit mir bald gemeinsam zu machen und darauf freue ich mich, da ihr mir gelernt habt, wie man das richtig angeht und das werde ich dem Julian weitergeben, DANKE!!!Der Human Design Workshop liebe Anna, war unglaublich interessant und vor allem hast du es so verständlich erklärt, dass eigentlich so gut wie alles klar war 😊Die Übungen am Nachmittag, waren so bereichernd für die eigene Wahrnehmung und vor allem hat sich dort nochmal alles bestätigt, als ich die Augen geöffnet hab und ihr beide seid an meiner Seite gestanden, dass ich euch „gebraucht“ habe, um meinen Weg weiterzugehen, weil ich in der Sackgasse stand und nicht weiter wusste und sich jede Sekunde mit euch und natürlich auch der kompletten Gruppe so richtig angefühlt hat. Ich weiß für mich, so richtig wie an dem Wochenende habe ich mich in meinem Leben noch nie gefühlt, so angekommen, so geerdet, so sicher, so bewusst!Da sich Sonntagnachmittag mein geschwollenes rotes Ohr langsam wieder zurückgebildet hat, habe ich auch gewusst, dass es an der Zeit ist, die Reise nach Hause anzugehen. Der Sonntag war generell für mich extrem intensiv und emotional, aber das tat gut und musste sein!Ich habe zu dir, liebe Manu beim Verabschieden gesagt : „Ihr beide fehlt mir jetzt schon“ und dabei war ich so traurig aber im Nachhinein jetzt weiß ich, IHR SEID DA und wenns „nur“ im Geist,Herz,Gedanken,Seele ist, ich spüre die Verbundheit und merke das reicht auch völlig aus, wenn ich mit mir im „reinen“ bin!Und ich bin ja voller Hoffnung und Motivation, dass wir uns im nächsten Jahr zum nächsten Retreat wieder sehen 😊