Ein weiteres neues Porgramm im ZAM Aldrans wird mein Rückenfit Kurs sein. Eine Stunde für deine Rückenmuskulatur sowie die Stärkung deines gesamten Körpers. Man kann nie zu früh beginnen, den Körper und seine Strukturen zu Stärken, denn unsere Muskeln halten alle Strukturen zusammen und ein trainierter Körper ermöglicht es uns schmerzfrei(er) durchs Leben zu gehen. Sei dabei und halt dich fit!!!!